Tips Pedicure

  • EELT en KLOVEN
    Eelt is een plaatselijke verdikking van de bovenste laag van de opperhuid (de hoornlaag).
    Eelt ontstaat door wrijving of druk. Dit komt vaak voor onder de bal van de voet, maar
    ook aan de bovenkant van een teen of aan de zijkant van de voet of de hiel als eelt rand.
    Een dun laagje eelt is een natuurlijke bescherming van onze huid, maar als er een abnormale
    verdikking (pathologisch eelt) ontstaat, kan dit op den duur een pijnlijk en branderig gevoel
    geven.
    Een kloof ontstaat vaak door een te droge huid. Deze droge huid verliest zijn elasticiteit en
    kan bij belasting niet meer meebuigen. Daardoor kan de huid barsten. Onder of tussen de
    tenen ontstaan kloven door overmatige productie van transpiratievocht. Vaak gaan kloven
    gepaard met een schimmelinfectie. Oppervlakkige kloven beperken zich tot scheuren in de
    opperhuid. Bij diepe kloven kunnen de scheuren doordringen tot in de diepere huidlagen.
    De randen zijn dan vaak verhard door eelt. Kloven kunnen erg pijnlijk zijn. Ze kunnen gepaard
    gaan met bloedingen. Infecties kunnen ontstaan wanneer een kloof open is. Om dat te
    voorkomen moet je de kloof goed verzorgen.
    Voorkomen van eelt en kloven:
    zorg voor goed passende schoenen die geen wrijving of druk veroorzaken;
    slippers en schoenen met een open hak verhogen de kans op kloven;
    vijl eelt met een eeltvijl weg, zo nodig 2x per week. Dit kan ook onder de douche met een
    puimsteentje. Gebruik geen open rasp, want die kan wondjes veroorzaken;
    zorg bij het vijlen dat je hakken goed rond blijven. Bij slechte rondingen kan verkeerde druk
    ontstaan en dat kan juist kloven veroorzaken;
    smeer uw voeten regelmatig in met een desinfecterende, vette en tevens voedende crème.
    Kloven behandel ik door eerst de dikke laag eelt en de harde randen van een kloof voorzichtig
    weg te snijden. Daarna frees ik de huid glad en met goede rondingen. Dat bevordert de
    elasticiteit van de huid, zodat genezing van de kloven mogelijk is. De pijn zal direct na de
    behandeling sterk verminderen. Aan het einde van de behandeling volgt nog een kleine
    voetmassage waarbij ik een lekker zachte en verzorgende voetcrème gebruik.
  • INGROEIENDE NAGEL
    Een ingroeiende teennagel komt het vaakst voor op je grote teen. Maar het kan op al je nagels
    voorkomen. Een nagelrand of een gedeelte van de nagel drukt dan teveel in de huid. Dat geeft
    aanleiding tot irritatie, eelt, roodheid, likdoorn of ontsteking. Ingroeiende nagels komen veel
    voor bij pubers. Vaak zijn dunne nagels in combinatie met te kleine of te smalle schoenen de
    oorzaak.
    Voorkomen van ingroeiende nagel:
    knip je nagel recht en niet te kort af;
    knip geen hoekjes af, want dit veroorzaakt juist ingroei;
    knip je nagels als je net in bad of onder de douche bent geweest. Je nagels zijn dan nog
    zacht vanwege het vocht. Daardoor zijn ze makkelijker te knippen;
    draag schoenen waarin je tenen zowel in de breedte als in de hoogte voldoende ruimte hebben;
    vermijd te strakke sokken;
    transpirerende voeten maken de huid week. Daardoor kan de nagel eerder ingroeien.
    Een ingroeiende nagel behandel ik door het stuk nagel dat in je huid drukt met de frees weg
    te vijlen en af te vlakken . Aan het einde van de behandeling vul ik de ontstane lege ruimte
    op met copoline om de nagelgroei in goede banen te leiden.
    Tijdige behandeling van ingegroeide nagels voorkomt vervelende ontstekingen.
    Wacht niet te lang met je bezoek aan de pedicure. Ingegroeide nagels gaan namelijk niet
    vanzelf over. De pedicure heeft het juiste gereedschap. Ga vooral niet proberen dit probleem
    zelf op te lossen.
    LET OP: Mensen met een ontstoken ingroeiende nagel verwijs ik door naar hun huisarts.

  • LIKDOORN
    Een likdoorn is een pijnlijke ingegroeide eeltplek. Door herhaaldelijke druk van buitenaf in
    combinatie met wrijving kunnen dode cellen vaak geen weg naar buiten vinden.
    Daarom zoeken ze een weg naar binnen. Wanneer de likdoorn diep in de huid is gegroeid
    kan die bij één van de vele zenuwuiteinden uitkomen. Dan ontstaat een stekende pijn.
    Voorkomen van een likdoorn:
    draag goed passende schoenen, laat ze zeker niet knellen op de tenen;
    draag ruime sokken
    Likdoorns behandel ik op verschillende manieren. Vaak kan ik ze met een mesje en een frees
    verwijderen. Het kan ook met een chemische pakking. Als dat nodig is maak ik de plek vrij van
    druk. Het is vaak onmogelijk verwaarloosde of te diepe likdoorns in één keer weg te halen.
  • Nagel reparatie
    Naar aanleiding van een voet- en nagel onderzoek is gebleken dat uw nagel een reparatie of
    prothese nodig heeft. Nagelprothese is een techniek, waarbij de natuurlijke nagel gedeeltelijk
    of volledig door een kunstnagel wordt vervangen.
    Toepassing mogelijkheden:
    • Nagel herstel
    • Begeleiding van een groeistoornis
    • Behandeling van een ingroeiende nagel
    • Nageltrauma
    • Versterken van een zwakke nagel
    • Nagelverlenging
    • Verfraaien van de nagel
    Aandachtspunten bij een nagel reparatie of prothese:
    • Als de huid rondom het aangebrachte materiaal rood wordt, een zwelling vertoond, jeukt
      of pijn doet, neem dan contact met mij op.
    • De nagel mag voorin het schoeisel niet tegen de rand stoten.
    • Knip de kunstnagels nooit, ze zullen gaan barsten.
    • Gebruik nooit een nagelverharder bij het lakken, hierdoor kan de kunstnagel splijten.
    • Heeft u uw teennagels gelakt en wilt u deze verwijderen? Gebruik dan een remover zonder
       aceton. Aceton kan namelijk de kunstnagel aantasten.
    • Peuter of trek de kunstnagel nooit van de natuurlijke nagel, u neemt dan namelijk ook een
       aantal lagen van de natuurlijke nagel mee.
    • Na het plaatsten van de kunstnagel de eerste 24 uur niet douche, baden of zwemmen.
    • Het natuurlijke deel van de nagel kan verkleuring vertonen.
  • SCHIMMELNAGELS
    Veel mensen spreken over kalknagel in plaats van over schimmelnagel. Als de nagel verdikt,
    vaak brokkelig en witgeel tot geelbruin van kleur is, heb je bijna altijd last van een schimmelnagel.
    Net als bacteriën komen schimmels op en in ons lichaam voor. Ben je gezond, dan zijn
    schimmelnagels meestal niet schadelijk. Er heerst namelijk een soort evenwicht in ons lichaam.
    Pas als dit evenwicht is verstoord, bijvoorbeeld door slecht groeiende en/of beschadigde nagels,
    krijgen schimmels kans om zich te vermenigvuldigen. Vooral in een vochtige en warme omgeving.
    Loop daarom nooit op blote voeten in sauna’s, zwembaden en kleedkamers. Draag altijd slippers!
    Het is een misverstand dat schimmelinfecties ontstaan door slechte hygiëne.
    Om de kans op besmetting zo klein mogelijk te houden raad ik je aan:
    niet te veel zeep te gebruiken en zeepresten grondig af te spoelen;
    je voeten zorgvuldig te drogen, vooral tussen de tenen;
    sokken van absorberend materiaal te dragen, bij voorkeur katoen;
    goed passende (leren) schoenen te dragen;
    regelmatig van schoenen te wisselen;
    je schoenen met schimmeldodend materiaal te behandelen;
    altijd slippers te dragen in openbare wasgelegenheden of sportruimtes;
    te bedenken dat desinfecterende zeep niet effectief is tegen schimmels.

    Schimmelnagels frees ik zo dun mogelijk. Dat voorkomt extra druk op de aangetaste nagel.
    Met het frezen verdwijnen er al wat sporen (zwarte puntjes) . Verder maak ik de huid en
    nagelomgeving goed schoon om verdere besmetting te voorkomen.
    Een teennagel groeit maximaal enkele millimeters per maand. Het kost daarom enige tijd
    voordat de aangetast delen van de nagel helemaal zijn uitgegroeid. Het bestrijden van
    schimmels neemt dus tijd, maar je hebt een reële kans weer gezonde nagels terug te krijgen.
  • VOORKOMEN VAN BLAREN
    Blaren kunnen ontstaan door onder andere wrijving, vocht, koude en hitte.
    Bij intensief wandelen en sporten gaan wij meer transpireren, ook aan de voeten.
    Dit transpiratievocht maakt de huid week en gevoelig. Wanneer er dan een plek aan de voet is
    waar continue wrijving of druk plaatsvindt, is de kans groot dat daar een blaar ontstaat.
    Wrijving of druk kan ontstaan door een knellende schoen, een stiknaad of andere oneffenheid
    in de schoen, een sok naad of een slecht passende sok.
    Voorkomen van blaren:
    draag de juiste schoenen voor de activiteit die je gaat doen;
    zorg dat schoenen goed zijn ingelopen, niet knellen en passen bij de ondergrond waarop je
    gaat lopen;
    loop nieuwe schoenen geleidelijk in;
    draag speciale, goedpassende wandelsokken zonder naden. Wandelsokken nemen meer vocht
    op dan gewone sokken;
    plak zwakke plakken, zoals de hak, af met een hechtpleister zonder verbandgaas.
    Dit beschermt de huid tegen de wrijving.